Fast Weight Loss Formula

updated on March 10th, 2017 at 05:23 pm

1) रोज सुबह गुनगुना पानी पियें, गुनगुना पानी पीने से बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और फैट बर्न करने की पॉवर बढ़ना जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

2) केले खाने से बॉडी में एनर्जी बानी रहती है जिस से पेट भरा भरा रहता है और ज्यादा कहना खाने का मन नहीं होता है।

3) केले खाने से पेट का कब्ज भी दूर होता है, जिस से गैस की प्रॉब्लम नहीं रहती।

4) गुनगुना पानी और केले खाने से विटामिन B6 और C की कमी भी दूर होती है, जिस से स्किन भी ग्लो करने में मदद मिलती है।

5) दूध से बनी चीज़ों का सेवन ना करें, दूध में फैट की मात्रा अधिक होती हैं।

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